Intervaltrainingen zijn zeer effectief om je uithoudingsvermogen te verbeteren, een gespierder lichaam te krijgen of gewoon om af te vallen. Een interval training kan wel tot 5 keer effectiever zijn, deze effecten zijn al...
Lees verderSporten, wie doet het niet? Uiteraard kan je van goed sporten een mooi lichaam en een goede conditie krijgen, echter is het voor wel meer zaken erg belangrijk. Ga je op zoek naar een gym in Amsterdam? Sporten zorgt er namelijk...
Lees verderBen je in het bezit van een Fitvak B diploma, dan beschik je over een diploma dat in heel Europa officieel erkend wordt en waarmee je écht een stap verder komt in de fitnesswereld. Je kunt de opleiding Fitvak B volgen als je in...
Lees verder
Het kiezen van een geschenk voor je zakenrelatie kan een hele opgave zijn. Daarom hebben in deze...
Lees verderHeb je een yogaschool of ga je binnenkort starten? Dan heb je veel yoga artikelen nodig. Welke props heb je nodig en waar let je op bij het bestellen hiervan? We lichten het een en ander toe! Basis yoga artikelen voor...
Lees verder